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許多民眾都有「宵夜」的習慣,除了24小時的速食外,「永和豆漿」也常是宵夜、早餐的好選擇,近日就有網站公布了「永和豆漿品項熱量一覽表」,其中熱量最高的品項讓網友們全跌破眼鏡,直呼「被騙好久」。

日前公布了永和豆漿熱量一覽表,其中熱量最高的竟是看似養生的「紫米飯糰」,1個就要422大卡,直逼每餐攝取熱量,而第二名、第三名則分別為起司蛋餅(344大卡)和玉米蛋餅(291大卡),至於熱量最低品項為小籠湯包(62大卡/顆)和鍋貼(75大卡/顆),吃下5個左右也都還在合理範圍內。

根據加拿大移民的資料來看,我們可以看到加拿大移民的政策有更改,除了將移民計畫的人數縮減外,加拿大移民更是預計在2024年淘汰臨時居民永久居民類別的計畫,這個新移民計畫,原先是給予在加拿大持工作證或學生簽證的人,每年接受的人數都相當的多,例如:今年就由此計畫接受了4萬名的移民人數,明年更是要接收3.2萬人,但在2024年就要停止這項計畫,這對許多學生跟預計安排前往加拿大的朋友,會比較選擇困難。如果有這方面需要安排的需求,建議提早規劃,並將制定好的計劃給家人朋友觀看,甚至可以拿去加拿大移民推薦的諮加拿大移民顧問詢店家,交由專業人士判斷是否缺少資料,或者需要更好的待遇等等。這次疫情的影響下有不少人都被打亂生活節奏,甚至還有人沒有打超過3劑,在出國旅行或是安排行程商會比較需要擔心,因為疫情而造成身體上的負擔。

營養師分析指出,中式早餐中飯糰可稱為「熱量殺手」,因為糯米至少是一碗飯的熱量,若是包上油條熱量更是驚人,此外,許多市售的紫米飯糰也不一定是全紫米,很有可能參有精製白米,再透過參雜的紫米染色,產生全紫米的錯覺,營養師也提醒,中式早餐應盡量避免油炸物與含糖飲料。

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